Làm sao để nghẹn cổ họng nhanh hết?

Nghẹn cổ họng là một cảm giác khó chịu mà chúng ta đôi khi gặp phải khi ăn, uống hoặc do các yếu tố khác như viêm họng, dị ứng. Cảm giác này không chỉ khiến bạn khó nuốt mà còn gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm sao để nghẹn cổ họng nhanh hết? Trong bài viết này, Raffles Hospital sẽ chia sẻ những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn giảm nhanh tình trạng nghẹn cổ họng và cảm giác khó chịu.

Tìm hiểu về nghẹn cổ họng

Nghẹn cổ họng là gì?

Nghẹn cổ họng là tình trạng cảm giác khó nuốt hoặc có vật cản trong cổ họng khiến người bị ảnh hưởng cảm thấy khó chịu. Tình trạng này có thể xuất hiện đột ngột và có thể kéo dài trong vài giây, hoặc lâu hơn tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nghẹn. Cảm giác nghẹn cổ họng thường là do thức ăn hoặc đồ uống bị mắc kẹt, hoặc có thể là kết quả của một vấn đề y tế khác.

Nguyên nhân gây nghẹn cổ họng

• Do thức ăn hoặc vật thể lạ: Khi ăn uống, thức ăn có thể bị mắc kẹt trong cổ họng, dẫn đến cảm giác nghẹn. Đặc biệt khi ăn nhanh, không nhai kỹ, hoặc ăn các thực phẩm cứng, khó nuốt như xương, hạt, hoặc kẹo.
• Viêm họng và nhiễm trùng: Viêm họng do virus hoặc vi khuẩn có thể gây sưng tấy cổ họng, làm hẹp đường thở và tạo ra cảm giác nghẹn. Các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp trên như viêm amidan, viêm thanh quản cũng có thể gây nghẹn cổ họng.
• Rối loạn tiêu hóa: Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể khiến acid dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nghẹn, khó nuốt. Các vấn đề về tiêu hóa như viêm loét dạ dày hay rối loạn chức năng thực quản có thể gây khó khăn khi nuốt thức ăn.
• Dị ứng và tác nhân môi trường: Dị ứng với thực phẩm, hóa chất, hoặc khói bụi có thể khiến cổ họng bị sưng tấy, gây nghẹn. Các tác nhân gây kích ứng môi trường như khói thuốc lá, không khí khô hoặc lạnh cũng có thể khiến cổ họng trở nên khó chịu.
• Tâm lý và căng thẳng: Căng thẳng, lo âu, hoặc stress có thể gây ra cảm giác nghẹn cổ họng, đây là hiện tượng tâm lý nhưng có thể tạo ra cảm giác giống như nghẹn do cơ thể phản ứng với sự căng thẳng.
• Bệnh lý nghiêm trọng: Trong một số trường hợp, nghẹn cổ họng có thể là dấu hiệu của các vấn đề y tế nghiêm trọng như ung thư cổ họng hoặc các bệnh lý về thần kinh.

Triệu chứng của nghẹn cổ họng

• Cảm giác như có vật cản trong cổ họng.
• Khó nuốt hoặc cảm giác đau khi nuốt.
• Đau họng, sưng hoặc viêm trong cổ họng.
• Ho hoặc cảm giác ngứa cổ họng.
• Cảm giác bị nghẹn không rõ nguyên nhân.

Biến chứng nếu không điều trị nghẹn cổ họng kịp thời

Nếu không điều trị nghẹn cổ họng kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nghẹn. Dưới đây là một số biến chứng có thể xảy ra:

Tắc nghẽn đường thở

• Nguy cơ tắc nghẽn đường thở: Nếu nghẹn cổ họng là do thức ăn hoặc vật thể lạ mắc kẹt trong cổ họng, và không được loại bỏ kịp thời, điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn đường thở. Điều này gây khó thở nghiêm trọng và có thể đe dọa tính mạng nếu không xử lý ngay lập tức.
• Biến chứng: Việc thiếu oxy có thể dẫn đến suy hô hấp, thậm chí là ngừng tim nếu không được can thiệp.

Nhiễm trùng và viêm nhiễm

• Viêm họng kéo dài: Nếu nghẹn cổ họng là do viêm nhiễm (ví dụ: viêm amidan, viêm thanh quản), không điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng lan rộng hoặc kéo dài.
• Biến chứng: Nhiễm trùng có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như áp xe ở cổ họng, viêm phổi hoặc nhiễm trùng máu (sepsis).

Rối loạn tiêu hóa

• Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Nếu nghẹn cổ họng do trào ngược axit dạ dày và không được điều trị, tình trạng này có thể ngày càng nghiêm trọng hơn. Tình trạng trào ngược kéo dài có thể gây tổn thương niêm mạc thực quản, dẫn đến viêm loét, hẹp thực quản hoặc thậm chí ung thư thực quản.
• Biến chứng: Nếu không được điều trị kịp thời, GERD có thể gây khó khăn trong việc nuốt và làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.

Suy giảm chức năng nuốt

• Khó nuốt kéo dài: Nếu nghẹn cổ họng do các bệnh lý như rối loạn chức năng thực quản hoặc tổn thương thần kinh mà không được điều trị, có thể gây suy giảm chức năng nuốt nghiêm trọng.
• Biến chứng: Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng do khó khăn trong việc ăn uống, dẫn đến giảm cân và suy dinh dưỡng.

Khó thở và ho mạn tính

• Khó thở và ho kéo dài: Trong một số trường hợp, nghẹn cổ họng có thể do bệnh lý như viêm thanh quản, trào ngược dạ dày, hoặc dị ứng, nếu không được điều trị, có thể dẫn đến các triệu chứng khó thở và ho kéo dài.
• Biến chứng: Điều này có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng tham gia vào các hoạt động bình thường. Ho mạn tính cũng có thể dẫn đến các vấn đề như mệt mỏi, mất ngủ hoặc tăng nguy cơ viêm phổi.

Tăng nguy cơ ung thư

• Ung thư cổ họng và thực quản: Nếu nghẹn cổ họng do nguyên nhân ung thư (ví dụ: ung thư thanh quản hoặc ung thư thực quản), không điều trị kịp thời sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tiến triển và lây lan sang các cơ quan khác trong cơ thể.
• Biến chứng: Ung thư cổ họng có thể gây đau đớn và đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Căng thẳng và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần

• Tâm lý: Nghẹn cổ họng, đặc biệt khi liên quan đến căng thẳng hoặc lo âu, nếu không được điều trị hoặc kiểm soát đúng cách, có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý như lo âu mạn tính, trầm cảm và rối loạn ăn uống.
• Biến chứng: Căng thẳng kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, làm giảm khả năng phục hồi và gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài.

Làm sao để nghẹn cổ họng nhanh hết tại nhà?

Làm sao để nghẹn cổ họng nhanh hết tại nhà là thắc mắc của rất nhiều người, bạn có thể thử một số biện pháp đơn giản và hiệu quả dưới đây:

Uống nước ấm hoặc nước muối

• Nước ấm: Uống một cốc nước ấm có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm cảm giác nghẹn. Nước ấm giúp thư giãn các cơ trong cổ họng và làm mềm các vật cản có thể đang gây tắc nghẽn.
• Nước muối: Pha một thìa cà phê muối với một cốc nước ấm và ngậm hoặc uống từng ngụm nhỏ. Nước muối có tác dụng kháng khuẩn và giúp làm giảm viêm, giúp cổ họng dễ chịu hơn.

Sử dụng thảo dược tự nhiên

• Mật ong và chanh: Mật ong có tính kháng khuẩn và làm dịu cổ họng, trong khi chanh giúp làm sạch chất nhầy và cung cấp vitamin C. Bạn có thể pha mật ong với nước ấm và vài giọt chanh để giảm nghẹn cổ họng.
• Gừng: Gừng có đặc tính chống viêm và giúp thư giãn cổ họng. Bạn có thể pha trà gừng bằng cách đun sôi nước và thêm vài lát gừng tươi vào, hoặc nhai một miếng gừng tươi nhỏ.

Thực hiện các động tác thở sâu

• Căng thẳng và lo âu đôi khi có thể làm tình trạng nghẹn cổ họng trở nên tồi tệ hơn. Thở sâu giúp giảm căng thẳng và cải thiện lưu thông không khí trong cơ thể. Thử thở sâu qua mũi, giữ hơi thở trong vài giây, sau đó thở ra chậm rãi qua miệng.

Ăn thực phẩm mềm và dễ nuốt

• Nếu nghẹn cổ họng do thức ăn mắc kẹt hoặc viêm, bạn có thể thử ăn các loại thực phẩm mềm như súp, cháo, hoặc sữa chua. Những thực phẩm này không gây áp lực lên cổ họng và dễ nuốt hơn.

Sử dụng viên ngậm giảm nghẹn cổ họng

• Các viên ngậm chứa menthol hoặc bạc hà có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm cảm giác nghẹn nhanh chóng. Đây là một biện pháp hiệu quả nếu nghẹn cổ họng do khô hoặc viêm nhẹ.

Giữ ẩm cho không khí

• Nếu không khí khô hoặc lạnh là nguyên nhân gây nghẹn cổ họng, sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc một bát nước đặt gần giường có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm nghẹn.

Nghỉ ngơi và thư giãn

• Đôi khi, nghẹn cổ họng có thể do căng thẳng hoặc mệt mỏi. Hãy thử nằm nghỉ, thư giãn và hít thở sâu để cơ thể và cổ họng có thời gian phục hồi.

Tránh các tác nhân gây kích ứng

• Nếu nghẹn cổ họng do dị ứng hoặc khói bụi, tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng như thuốc lá, khói hoặc các mùi hóa học mạnh. Giữ không khí trong phòng thông thoáng và sạch sẽ.

Làm sao để nghẹn cổ họng nhanh hết nếu các biện pháp tại nhà không hiệu quả?

Nếu các biện pháp tại nhà không giúp giảm nghẹn cổ họng thì làm sao để nghẹn cổ họng nhanh hết? Bạn có thể thực hiện các bước sau để xử lý nhanh chóng:

Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế

• Nếu tình trạng nghẹn cổ họng không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên đến bệnh viện hoặc phòng khám để được bác sĩ thăm khám. Cảm giác nghẹn có thể do các nguyên nhân nghiêm trọng hơn như viêm nhiễm, rối loạn tiêu hóa hoặc các vấn đề liên quan đến thần kinh, vì vậy cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Sử dụng thuốc giảm nghẹn

• Thuốc kháng histamine: Nếu nghẹn cổ họng do dị ứng, thuốc kháng histamine có thể giúp giảm sưng tấy và làm dịu cổ họng.
• Thuốc giảm viêm: Nếu nghẹn cổ họng do viêm nhiễm hoặc viêm họng, bác sĩ có thể kê thuốc kháng viêm hoặc thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc paracetamol để giảm đau và sưng.
• Thuốc giảm axit dạ dày: Nếu nghẹn cổ họng do trào ngược dạ dày (GERD), thuốc ức chế axit dạ dày (như omeprazole hoặc ranitidine) có thể được bác sĩ kê đơn để giảm các triệu chứng.

Kiểm tra đường thở

• Hút dị vật: Nếu cảm giác nghẹn là do một vật thể lạ hoặc thức ăn bị mắc kẹt trong cổ họng, bác sĩ có thể thực hiện các biện pháp như hút, gắp hoặc sử dụng ống nội soi để loại bỏ vật thể đó một cách an toàn.
• Kiểm tra đường thở: Nếu nghẹn cổ họng kèm theo khó thở, bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra để loại trừ các bệnh lý như viêm thanh quản, ung thư cổ họng, hoặc các vấn đề liên quan đến hệ hô hấp.

Thực hiện các xét nghiệm cần thiết

• Trong một số trường hợp, nghẹn cổ họng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng như ung thư cổ họng, bệnh thần kinh, hoặc các vấn đề về thực quản. Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm như nội soi, chụp X-quang, xét nghiệm máu hoặc CT scan để xác định nguyên nhân chính xác.

Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn

• Nếu nghẹn cổ họng là triệu chứng của một bệnh lý nền như ung thư, viêm nhiễm mãn tính, hoặc bệnh lý về thần kinh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Điều trị có thể bao gồm phẫu thuật, xạ trị, hóa trị, hoặc các liệu pháp đặc trị khác tùy thuộc vào tình trạng bệnh.

Sử dụng các liệu pháp vật lý trị liệu (trong một số trường hợp)

• Đối với những người gặp vấn đề nghẹn cổ họng do rối loạn cơ bắp hoặc thần kinh (ví dụ, bệnh Parkinson, đột quỵ), các liệu pháp vật lý trị liệu hoặc phục hồi chức năng có thể giúp cải thiện khả năng nuốt và giảm cảm giác nghẹn.

Các biện pháp phòng ngừa nghẹn cổ họng

Ngoài thắc mắc làm sao để nghẹn cổ họng nhanh hết thì mọi người cũng rất quan tâm đến biện pháp phòng ngừa. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả:

Ăn uống chậm và từ từ

• Nhai kỹ thức ăn: Để tránh thức ăn bị mắc kẹt trong cổ họng, bạn nên nhai kỹ và từ từ. Điều này giúp thức ăn dễ nuốt và giảm thiểu nguy cơ nghẹn.
• Ăn từng miếng nhỏ: Tránh ăn những miếng thức ăn quá lớn hoặc cứng. Chia nhỏ thức ăn và ăn từng miếng nhỏ sẽ giúp bạn nuốt dễ dàng hơn.

Tránh ăn các thực phẩm dễ gây nghẹn

• Hạn chế thức ăn cứng hoặc khô: Các thực phẩm như bánh mì cứng, thịt sống hoặc xương có thể dễ dàng gây nghẹn. Hãy cẩn thận khi ăn các loại thực phẩm này, đặc biệt là khi ăn nhanh hoặc không chú ý.
• Tránh thực phẩm gây dị ứng: Nếu bạn có tiền sử dị ứng với một số thực phẩm (như đậu phộng, hải sản, sữa…), hãy tránh những thực phẩm này để giảm nguy cơ nghẹn cổ họng do phản ứng dị ứng.

Giữ cổ họng luôn ẩm

• Uống đủ nước: Việc uống đủ nước giúp cổ họng không bị khô và giảm nguy cơ mắc phải nghẹn cổ họng. Hãy uống đủ nước trong ngày và tránh để cổ họng bị khô.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Nếu không khí khô, đặc biệt vào mùa đông, việc sử dụng máy tạo độ ẩm có thể giúp duy trì độ ẩm cho cổ họng và giảm nguy cơ nghẹn.

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa bệnh lý

• Điều trị kịp thời các bệnh viêm họng, viêm amidan: Viêm nhiễm ở cổ họng là nguyên nhân phổ biến gây nghẹn cổ họng. Bạn nên đi khám bác sĩ và điều trị các bệnh lý này sớm để tránh các biến chứng.
• Phòng ngừa trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Nếu bạn bị GERD, hãy tuân thủ chế độ ăn uống và điều trị bác sĩ khuyến cáo. Tránh ăn no trước khi ngủ và hạn chế các thực phẩm có thể làm tăng acid dạ dày như thực phẩm cay, chiên, hoặc đồ uống có cồn.

Tránh căng thẳng và lo âu

• Thực hành thư giãn: Căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ nghẹn cổ họng do ảnh hưởng đến cơ thể và thần kinh. Hãy thực hiện các bài tập thư giãn như yoga, thiền hoặc hít thở sâu để giảm stress.
• Điều trị các vấn đề tâm lý: Nếu nghẹn cổ họng là do lo âu hoặc căng thẳng kéo dài, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý để kiểm soát và giải quyết vấn đề này.

Giữ vệ sinh miệng và họng

• Chải răng thường xuyên: Việc giữ vệ sinh miệng sạch sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh về nướu, viêm họng và giảm nguy cơ nghẹn cổ họng.
• Súc miệng bằng nước muối: Súc miệng bằng nước muối ấm giúp làm sạch cổ họng và giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Cẩn thận với các vật thể lạ

• Cẩn trọng khi nuốt viên thuốc: Nếu bạn phải nuốt viên thuốc, hãy uống đủ nước và tránh nuốt thuốc quá nhanh. Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về cách sử dụng thuốc an toàn.
• Giám sát trẻ nhỏ khi ăn: Nếu bạn có trẻ nhỏ, hãy giám sát chúng khi ăn để tránh việc trẻ bị nghẹn bởi thức ăn hoặc vật thể nhỏ.

Đi khám bác sĩ nếu có triệu chứng bất thường

• Khám định kỳ: Nếu bạn có triệu chứng nghẹn cổ họng thường xuyên hoặc kéo dài, hãy đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Điều này giúp phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn như ung thư cổ họng hoặc các vấn đề thần kinh.

Duy trì một lối sống lành mạnh

• Hạn chế rượu và thuốc lá: Rượu và thuốc lá có thể làm cổ họng dễ bị kích ứng, viêm và gây nghẹn. Hạn chế sử dụng hoặc từ bỏ chúng giúp bảo vệ sức khỏe cổ họng.
• Dinh dưỡng đầy đủ: Một chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, phòng tránh các bệnh lý liên quan đến cổ họng.

Khám và điều trị kịp thời dị vật mắc ở họng cùng Raffles Hospital

Dị vật mắc trong họng là một tình trạng cấp cứu có thể xảy ra bất ngờ khi thức ăn, xương, hạt, hay các vật thể nhỏ khác vô tình bị mắc kẹt trong cổ họng. Khi không được xử lý kịp thời, dị vật có thể gây đau đớn, khó nuốt, ho, hoặc thậm chí là nguy cơ nhiễm trùng. Việc khám và điều trị sớm tại các cơ sở y tế chuyên nghiệp là rất quan trọng để tránh các biến chứng nghiêm trọng.

Tại sao nên khám và điều trị kịp thời tại Raffles Hospital?

• Đội ngũ bác sĩ chuyên gia: Raffles Hospital là một trong những bệnh viện hàng đầu tại Singapore, với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Tai – Mũi – Họng (ENT) giàu kinh nghiệm trong việc xử lý dị vật mắc ở họng. Các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và sử dụng các phương pháp điều trị phù hợp để giúp loại bỏ dị vật một cách an toàn.
• Công nghệ y tế hiện đại: Bệnh viện trang bị các thiết bị y tế hiện đại, bao gồm các máy nội soi và các công cụ tiên tiến, giúp bác sĩ có thể quan sát rõ ràng và chính xác tình trạng dị vật trong họng, từ đó đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
• Quy trình khám và điều trị nhanh chóng: Quá trình khám và điều trị tại Raffles Hospital được tổ chức nhanh chóng, giúp bệnh nhân không phải chờ đợi lâu. Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ xác định liệu có cần tiến hành thủ thuật lấy dị vật hay không, hoặc nếu cần, thực hiện ngay lập tức để giảm bớt cảm giác khó chịu cho bệnh nhân.
• An toàn và chất lượng dịch vụ: Với các tiêu chuẩn y tế cao và chất lượng dịch vụ hàng đầu, Raffles Hospital cam kết mang lại một trải nghiệm chăm sóc sức khỏe an toàn, thoải mái và hiệu quả cho tất cả bệnh nhân.

Các phương pháp điều trị dị vật mắc ở họng

• Nội soi họng: Được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, nội soi giúp xác định vị trí và loại dị vật mắc kẹt. Nếu dị vật có thể nhìn thấy rõ, bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ nội soi để lấy dị vật ra một cách an toàn mà không gây tổn thương cho cổ họng.
• Can thiệp phẫu thuật: Trong trường hợp dị vật quá lớn hoặc khó lấy ra bằng nội soi, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật nhẹ để loại bỏ dị vật.
• Xử lý dị vật nhỏ: Đối với những dị vật nhỏ (như xương cá hoặc mảnh vụn), bác sĩ có thể sử dụng các công cụ nhỏ gọn để gắp hoặc hút dị vật ra ngoài mà không cần gây mê.

Khi nào cần đi khám ngay?

Bạn nên đến Raffles Hospital để khám và điều trị ngay lập tức nếu gặp phải các triệu chứng sau:

• Cảm giác khó nuốt hoặc có vật lạ trong cổ họng.
• Đau hoặc cảm giác vướng ở cổ họng kéo dài.
• Ho hoặc nôn mửa liên tục mà không có lý do rõ ràng.
• Khó thở hoặc thở khò khè.
• Sốt hoặc các triệu chứng của nhiễm trùng sau khi bị nghẹn.

Lợi ích của việc điều trị sớm

• Ngăn ngừa nhiễm trùng: Dị vật mắc trong họng có thể gây viêm nhiễm hoặc loét nếu không được xử lý kịp thời.
• Giảm đau và khó chịu: Điều trị sớm sẽ giúp giảm đau nhanh chóng và giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn.
• Ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng: Nếu không điều trị kịp thời, dị vật mắc trong họng có thể gây tổn thương niêm mạc, viêm họng mãn tính, hoặc thậm chí là hoại tử nếu không được can thiệp.

Kết luận

Vậy là Raffles đã giải đáp thắc mắc làm sao để nghẹn cổ họng nhanh hết cho bạn! Trên đây là những biện pháp bạn có thể áp dụng để làm giảm nghẹn cổ họng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc đi kèm với các dấu hiệu nghiêm trọng khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ tại Raffles Hospital để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Chăm sóc sức khỏe đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng nghẹn cổ họng và duy trì sức khỏe tốt.