Đứt dây chằng chéo sau: Nguyên nhân và điều trị

Đứt dây chằng chéo sau là một chấn thương khá phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao. Vậy đứt dây chằng chéo là gì? Nó có những triệu chứng nào và làm thế nào để điều trị? Raffles Hospital sẽ giúp bạn tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về đứt dây chằng chéo sau

Dây chằng chéo sau là gì?

Dây chằng chéo sau là một trong những dây chằng chính của khớp gối. Nó nằm sâu bên trong khớp gối, nối xương đùi với xương chày. Cùng với dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau tạo thành một cấu trúc hình chữ X, giúp ổn định khớp gối khi chúng ta di chuyển.

Đứt dây chằng chéo sau là gì?

Va chạm mạnh vào phần trước đầu gối là nguyên nhân chính gây đứt dây chằng chéo sau. Khi đó, dây chằng này có thể bị căng, rách hoặc đứt hoàn toàn, dẫn đến tổn thương nghiêm trọng ở khớp gối. Các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ và bóng bầu dục, với những pha va chạm mạnh, là những yếu tố nguy cơ cao gây ra chấn thương này.

Các cấp độ đứt dây chằng chéo sau

• Độ I: Dây chằng chỉ bị rách một phần nhỏ. Đau nhẹ, sưng nhẹ, vẫn có thể vận động được nhưng cảm thấy hơi đau nhức.
• Độ II: Dây chằng bị rách nhiều hơn so với độ I, gây ảnh hưởng đến sự ổn định của khớp gối.
• Độ III: Dây chằng bị đứt hoàn toàn, làm mất hoàn toàn sự ổn định của khớp gối.
• Độ IV: Ngoài dây chằng chéo sau bị tổn thương, một hoặc nhiều dây chằng khác ở đầu gối cũng bị tổn thương.

Nguyên nhân gây đứt dây chằng chéo sau

Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến việc đứt dây chằng chéo sau:

• Tai nạn giao thông: Khi xảy ra va chạm, đầu gối có thể bị đập mạnh vào bảng điều khiển hoặc ghế phía trước, gây tổn thương dây chằng.
• Chấn thương thể thao: Các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, bóng bầu dục, trượt tuyết… thường có những pha va chạm mạnh, dễ gây đứt dây chằng.
• Thay đổi hướng đột ngột: Khi đang chạy, nhảy hoặc xoay người đột ngột, lực tác động lên khớp gối có thể vượt quá khả năng chịu đựng của dây chằng.
• Ngã với tư thế đầu gối cong: Khi ngã, nếu đầu gối bị cong và chịu lực tác động trực tiếp, dây chằng chéo sau có thể bị căng quá mức hoặc rách.
• Tuổi tác: Người trẻ tuổi thường có nguy cơ cao bị đứt dây chằng hơn người lớn tuổi.
• Yếu tố về giới tính: Phụ nữ có nguy cơ bị đứt dây chằng chéo cao hơn nam giới, đặc biệt là trong các môn thể thao.
• Cấu trúc khớp gối: Một số người có cấu trúc khớp gối không ổn định hoặc có các yếu tố nguy cơ khác cũng dễ bị đứt dây chằng hơn.

Triệu chứng của đứt dây chằng chéo sau

Khi dây chằng này bị đứt, nó sẽ gây ra những ảnh hưởng nhất định đến khớp gối và khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Các triệu chứng điển hình bao gồm:

• Đau: Đây là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất. Cơn đau có thể từ nhẹ đến dữ dội, tập trung chủ yếu ở vùng khớp gối.
• Sưng: Khớp gối sẽ sưng lên nhanh chóng sau khi bị chấn thương. Sưng có thể lan rộng ra cả cẳng chân và đùi.
• Mất ổn định: Bạn sẽ cảm thấy khớp gối lỏng lẻo, không vững chắc, đặc biệt khi đi lại hoặc đứng.
• Khó khăn khi di chuyển: Việc đi lại, chạy nhảy, leo cầu thang trở nên khó khăn và gây đau.
• Nghe thấy tiếng kêu lục cục: Khi di chuyển khớp gối, bạn có thể nghe thấy tiếng kêu lục cục do các đầu xương cọ xát vào nhau.
• Hạn chế vận động: Khớp gối bị cứng và hạn chế khả năng uốn cong và duỗi thẳng.
• Bầm tím: Vùng xung quanh khớp gối có thể xuất hiện vết bầm tím.
• Cảm giác tê bì: Một số người có thể cảm thấy tê bì ở vùng quanh khớp gối.
• Khập khiễng: Để giảm đau, bạn có thể đi khập khiễng.

Đứt dây chằng chéo sau có nguy hiểm không?

Đứt dây chằng chéo sau hoàn toàn có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến khớp gối và cuộc sống hàng ngày nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách:

• Mất ổn định khớp gối: Dây chằng chéo sau có vai trò quan trọng trong việc giữ ổn định khớp gối. Khi bị đứt, khớp gối sẽ trở nên lỏng lẻo, dễ bị trật khớp và gây đau đớn khi vận động.
• Gây khó khăn trong sinh hoạt: Việc đi lại, chạy nhảy, leo cầu thang sẽ trở nên khó khăn và gây đau đớn.
• Tăng nguy cơ thoái hóa khớp: Nếu không được điều trị, khớp gối bị tổn thương lâu ngày có thể dẫn đến thoái hóa khớp sớm, gây đau nhức mãn tính và hạn chế vận động.
• Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Đau khớp gối và hạn chế vận động sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, gây khó khăn trong công việc và các hoạt động hàng ngày.

Chẩn đoán đứt dây chằng chéo sau

Để chẩn đoán chính xác tình trạng đứt dây chằng chéo sau, bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng và chỉ định các xét nghiệm hình ảnh như:

• • Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng bạn đang gặp phải như đau, sưng, cảm giác lỏng lẻo khớp gối…
  • Chụp X-quang: Mặc dù X-quang không thể trực tiếp nhìn thấy dây chằng, nhưng nó giúp loại trừ các tổn thương khác như gãy xương hoặc viêm khớp.
  • Chụp MRI: MRI là phương pháp chẩn đoán hình ảnh chính xác nhất để xác định vị trí, mức độ tổn thương của dây chằng chéo sau và các cấu trúc khác xung quanh khớp gối.

• Nội soi khớp: Nội soi khớp là một thủ thuật nhỏ, sử dụng một ống nội soi nhỏ để quan sát trực tiếp bên trong khớp gối.

• Chụp cắt lớp vi tính (CT): Trong trường hợp chấn thương dây chằng chéo sau đã kéo dài, gây ra các triệu chứng như đau tái đi tái lại, sưng tấy và cảm giác khớp gối không ổn định, bác sĩ có thể chỉ định chụp CT để đánh giá chi tiết hơn về các tổn thương ở xương đầu gối.
• Siêu âm: Ngoài CT, siêu âm cũng là một phương pháp hình ảnh có thể được sử dụng để đánh giá tổn thương dây chằng chéo sau. 

Điều trị đứt dây chằng chéo sau

Đứt dây chằng chéo sau là một chấn thương khá phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên vận động. Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào mức độ tổn thương, tuổi tác, hoạt động thể chất và ý muốn của bệnh nhân:

Điều trị bảo tồn

• Áp dụng cho: Các trường hợp tổn thương nhẹ đến trung bình, người lớn tuổi hoặc những người không đòi hỏi hoạt động thể thao quá mạnh.
• Phương pháp:
  • Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động gây áp lực lên khớp gối.
  • Chườm đá: Giảm sưng và đau.
  • Băng ép: Hỗ trợ khớp gối.
  • Nâng cao chân: Giảm sưng.
  • Thuốc giảm đau: Giảm đau và viêm.
  • Vật lý trị liệu: Tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh khớp gối, cải thiện độ linh hoạt và phục hồi chức năng khớp gối.

Phẫu thuật

• Áp dụng cho: Các trường hợp tổn thương nặng, người trẻ tuổi, vận động viên hoặc những người có nhu cầu hoạt động thể thao cao.
• Mục tiêu: Tái tạo dây chằng bị đứt để ổn định khớp gối và phục hồi chức năng.
• Phương pháp:
  • Nội soi khớp: Bác sĩ sẽ sử dụng ống nội soi để quan sát bên trong khớp gối và tiến hành các thao tác phẫu thuật.
  • Sử dụng gân để tái tạo dây chằng: Bác sĩ sẽ sử dụng gân từ các vị trí khác trên cơ thể để thay thế dây chằng bị đứt.

Quá trình phục hồi đứt dây chằng chéo sau

Quá trình phục hồi sau phẫu thuật đứt dây chằng chéo sau thường kéo dài từ 6-9 tháng và bao gồm các giai đoạn sau:

Giai đoạn cấp tính (2-6 tuần đầu)

Mục tiêu: Giảm đau, sưng và bảo vệ khớp gối:

• Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động gây áp lực lên khớp gối.
• Chườm đá: Giảm sưng và đau.
• Băng ép: Hỗ trợ khớp gối.
• Nâng cao chân: Giảm sưng.
• Thuốc giảm đau: Giảm đau và viêm.

Giai đoạn phục hồi chức năng (tuần thứ 6-12)

Mục tiêu: Tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh khớp gối, cải thiện độ linh hoạt và phục hồi chức năng khớp gối:

• Bài tập co cơ: Tập trung vào các nhóm cơ xung quanh khớp gối như cơ tứ đầu, cơ bắp chân sau.
• Bài tập kéo giãn: Tăng độ linh hoạt của khớp gối.
• Bài tập đi lại: Bắt đầu đi lại bằng nạng, sau đó giảm dần sự hỗ trợ của nạng.
• Bài tập đạp xe: Tăng cường sức mạnh và độ bền của khớp gối.

Giai đoạn trở lại hoạt động (từ tuần 12 trở đi)

Mục tiêu: Trở lại các hoạt động thể thao yêu thích một cách an toàn:

• Tăng cường cường độ tập luyện: Tăng dần cường độ và thời gian tập luyện.
• Các bài tập plyometric: Tăng khả năng bật nhảy, đổi hướng.
• Trở lại các hoạt động thể thao: Bắt đầu với các hoạt động nhẹ nhàng và tăng dần cường độ.

Phòng ngừa đứt dây chằng chéo sau

Đứt dây chằng chéo sau là một chấn thương khá phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên hoạt động thể thao. Để giảm thiểu nguy cơ xảy ra chấn thương này, bạn có thể thực hiện một số biện pháp phòng ngừa sau:

• Làm ấm cơ thể: Giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm giảm độ cứng của khớp và cơ bắp, giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
• Kéo giãn: Các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng giúp tăng độ dẻo dai của cơ bắp và khớp, giảm căng thẳng cho dây chằng.
• Tập trung vào các nhóm cơ: Cơ tứ đầu, cơ bắp chân sau, cơ mông… giúp ổn định khớp gối.
• Bài tập đa dạng: Kết hợp các bài tập như squat, lunges, leg press… để tăng cường sức mạnh toàn diện cho khớp gối.
• Giày thể thao chuyên dụng: Giày thể thao có thiết kế hỗ trợ tốt cho khớp gối, giúp giảm áp lực lên dây chằng.
• Đế giày có độ bám tốt: Giúp bạn di chuyển ổn định và giảm nguy cơ trượt ngã.
• Học hỏi kỹ thuật: Tìm hiểu và thực hiện các động tác thể thao đúng kỹ thuật để tránh gây áp lực quá lớn lên khớp gối.
• Tập luyện đều đặn: Giúp tăng cường sức mạnh và độ bền của cơ thể, giảm nguy cơ chấn thương.

Điều trị đứt dây chằng chéo sau cùng Raffles Hospital

Raffles Hospital là một trong những địa chỉ uy tín tại Việt Nam và Singapore trong lĩnh vực điều trị các chấn thương về xương khớp, đặc biệt là các ca phẫu thuật liên quan đến khớp gối. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, bệnh viện cung cấp các phương pháp điều trị tối ưu cho bệnh nhân bị đứt dây chằng chéo sau.

Các phương pháp điều trị đứt dây chằng chéo sau

Tùy thuộc vào mức độ tổn thương, tuổi tác và nhu cầu của từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến tại Bệnh viện Raffles:

• Điều trị bảo tồn: Áp dụng cho các trường hợp tổn thương nhẹ, bao gồm nghỉ ngơi, chườm đá, băng ép, vật lý trị liệu.
• Phẫu thuật:
  • Nội soi khớp: Đây là phương pháp phổ biến nhất, giúp tái tạo dây chằng bằng cách sử dụng các gân khỏe mạnh từ chính cơ thể bệnh nhân.
  • Phẫu thuật mở: Trong một số trường hợp đặc biệt, phẫu thuật mở có thể được chỉ định.

Ưu điểm khi điều trị tại Bệnh viện Raffles

• Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp: Các bác sĩ tại Raffles có nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị các chấn thương về khớp gối, đặc biệt là đứt dây chằng chéo sau.
• Trang thiết bị hiện đại: Bệnh viện được trang bị hệ thống máy móc, thiết bị y tế hiện đại, giúp chẩn đoán và điều trị chính xác.
• Dịch vụ chăm sóc bệnh nhân tốt: Bệnh viện luôn quan tâm đến trải nghiệm của bệnh nhân, cung cấp dịch vụ chăm sóc chu đáo và tận tình.
• Áp dụng các kỹ thuật phẫu thuật tiên tiến: Bệnh viện không ngừng cập nhật và ứng dụng các kỹ thuật phẫu thuật mới nhất, giúp giảm thiểu thời gian hồi phục và tăng hiệu quả điều trị.
• Uy tín: Bệnh viện Raffles là một trong những bệnh viện tư nhân hàng đầu tại Việt Nam, được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn.
• Chất lượng: Bệnh viện luôn đặt chất lượng điều trị lên hàng đầu, đảm bảo mang đến cho bệnh nhân kết quả tốt nhất.
• An toàn: Môi trường vô trùng, quy trình khám chữa bệnh chặt chẽ giúp đảm bảo an toàn cho bệnh nhân.
• Tiện nghi: Bệnh viện được trang bị đầy đủ các tiện nghi hiện đại, mang đến sự thoải mái cho bệnh nhân trong quá trình điều trị.

Quá trình phục hồi

Quá trình phục hồi sau phẫu thuật đứt dây chằng chéo sau tại Raffles thường diễn ra theo các giai đoạn sau:

• Giai đoạn cấp tính: Giảm đau, sưng bằng cách nghỉ ngơi, chườm đá, băng ép.
• Giai đoạn phục hồi chức năng: Tập các bài tập để tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt của khớp gối.
• Giai đoạn trở lại hoạt động: Tăng cường cường độ tập luyện để quay trở lại các hoạt động thể thao.

Thông tin liên hệ

Hồ Chí Minh: 

• Địa chỉ: 285B Điện Biên Phủ, Phường Võ Thị Sáu, Q.3, TP. Hồ Chí Minh
• Hotline: 84 28 3822 6087 – 84 28 3822 6086
• Mail: hcm@rafflesmedical.com
• Website: https://raffleshospital.vn/
• Zalo: https://zalo.me/0978161825

Hà Nội:

• Địa chỉ: 51 Xuân Diệu, Phường Quảng An, Quận Tây Hồ, TP. Hà Nội
• Hotline: 84 24 3676 2222
• Mail: hanoi@rafflesmedical.com
• Website: https://raffleshospital.vn/

Singapore:

• Địa chỉ: Raffles Hospital, 585 North Bridge Road, Singapore 188770
• Hotline: 65 9838 1421 – 65 9834 7695
• Mail: vietnam@rafflesmedical.com
• Website: https://raffleshospital.vn/

Kết luận

Đứt dây chằng chéo sau là một chấn thương đáng lo ngại, nhưng với sự phát triển của y học, việc điều trị và phục hồi đã trở nên hiệu quả hơn. Bằng cách tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ Raffles Hospital và thực hiện các bài tập phục hồi chức năng, bạn hoàn toàn có thể quay trở lại các hoạt động hàng ngày.