8 dấu hiệu suy giáp thường gặp

Hằng ngày, bạn dành bao nhiêu thời gian để lo lắng về những cơn mệt mỏi kéo dài, làn da khô ráp và mái tóc ngày càng thưa thớt? Có thể bạn đang mắc phải một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đó chính là bệnh suy giáp. Suy giáp không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn tác động đến nhiều chức năng khác của cơ thể. Vậy đâu là những dấu hiệu suy giáp? Hãy cùng Raffles Hospital tìm câu trả lời.

Tìm hiểu về suy giáp

Suy giáp là gì?

Suy giáp là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ hormone thyroid để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Hormone thyroid có vai trò quan trọng trong việc điều hòa quá trình trao đổi chất, tăng trưởng và phát triển. Khi thiếu hormone này, các hoạt động của cơ thể sẽ bị chậm lại, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu.

Nguyên nhân gây suy giáp

• Viêm tuyến giáp Hashimoto: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công và phá hủy tế bào tuyến giáp.
• Thiếu iốt: Iốt là thành phần quan trọng để tổng hợp hormone thyroid. Thiếu iốt kéo dài có thể dẫn đến suy giáp.
• Phẫu thuật tuyến giáp: Cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến giáp.
• Thuốc: Một số loại thuốc như lithium, interferon có thể gây ra suy giáp.
• Bệnh lý khác: Bệnh Addison, bệnh tiểu đường type 1,…

Hậu quả của suy giáp

Nếu không được điều trị kịp thời, suy giáp có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như:

• Suy tim: Do tim đập chậm, giảm khả năng bơm máu.
• Rối loạn lipid máu: Tăng cholesterol, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Rối loạn thần kinh: Trầm cảm, mất trí nhớ, tê bì chân tay.
• Vô sinh: Ở phụ nữ, suy giáp có thể gây vô sinh hoặc sảy thai.

8 dấu hiệu suy giáp điển hình

Mệt mỏi kéo dài – Dấu hiệu suy giáp phổ biến

Cảm giác mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng là một trong những dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất của suy giáp. Dù ngủ đủ giấc nhưng bạn vẫn luôn cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung làm việc. Lý do suy giáp gây mệt mỏi:

• Giảm chuyển hóa: Hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa quá trình chuyển hóa năng lượng. Khi thiếu hụt hormone này, quá trình chuyển hóa chậm lại, cơ thể không sản sinh đủ năng lượng để hoạt động.
• Ảnh hưởng đến tế bào: Hormone tuyến giáp giúp các tế bào trong cơ thể hoạt động hiệu quả. Khi thiếu hormone, các tế bào hoạt động chậm lại, gây ra mệt mỏi.
• Ảnh hưởng đến tâm trạng: Suy giáp có thể gây ra các vấn đề về tâm trạng như trầm cảm, lo âu, khiến bạn cảm thấy chán nản và mệt mỏi.

Tăng cân đột ngột – Dấu hiệu suy giáp đáng lo ngại

Tăng cân đột ngột dù ăn uống bình thường và tập luyện đều đặn là một dấu hiệu đáng lo ngại. Lý do suy giáp gây tăng cân đột ngột:

• Chuyển hóa chậm lại: Hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa quá trình trao đổi chất. Khi tuyến giáp hoạt động kém, quá trình này bị chậm lại, khiến cơ thể khó đốt cháy calo và dễ tích tụ mỡ.
• Giữ nước: Suy giáp có thể gây ra tình trạng giữ nước trong cơ thể, khiến bạn cảm thấy nặng nề và tăng cân.
• Ít vận động: Cảm giác mệt mỏi, uể oải do suy giáp khiến bạn ít vận động hơn, cũng góp phần làm tăng cân.

Da khô và tóc rụng – Dấu hiệu suy giáp cảnh báo

Da khô và tóc rụng là những vấn đề thường gặp, nhưng chúng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh suy giáp. Khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, nó có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm cả sức khỏe của da và tóc. Lý do suy giáp gây khô da và rụng tóc:

• Giảm tiết dầu: Hormone tuyến giáp giúp điều hòa hoạt động của các tuyến dầu trên da. Khi thiếu hormone, tuyến dầu hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến da khô và bong tróc.
• Giảm lưu thông máu: Suy giáp làm giảm lưu thông máu đến da đầu, cung cấp ít chất dinh dưỡng hơn cho nang tóc, khiến tóc dễ gãy rụng.
• Rối loạn trao đổi chất: Suy giáp làm rối loạn quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc và da.

Táo bón – Dấu hiệu suy giáp cảnh báo

Táo bón, tình trạng đi đại tiện khó khăn và ít thường xuyên, có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh suy giáp. Mặc dù không phải ai bị táo bón cũng mắc bệnh suy giáp, nhưng đây là một triệu chứng đáng lưu ý và cần được khám xét kỹ lưỡng.

Hormone tuyến giáp có vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiều quá trình trong cơ thể, bao gồm cả quá trình tiêu hóa. Khi tuyến giáp hoạt động kém, các hoạt động này cũng bị chậm lại, dẫn đến một số vấn đề về tiêu hóa, trong đó có táo bón.

• Giảm nhu động ruột: Hormone tuyến giáp giúp kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển dễ dàng qua đường tiêu hóa. Khi thiếu hormone này, nhu động ruột sẽ chậm lại, gây khó khăn cho việc đi đại tiện.
• Chuyển hóa chậm: Suy giáp làm chậm quá trình chuyển hóa, khiến thức ăn di chuyển chậm hơn qua đường ruột, tạo điều kiện cho việc hấp thụ nước quá mức và gây táo bón.

Cảm thấy lạnh – Dấu hiệu suy giáp dễ bỏ qua

Cảm giác lạnh thường xuyên, ngay cả trong những ngày ấm áp, có thể là một dấu hiệu cảnh báo của bệnh suy giáp. Đây là một trong những triệu chứng phổ biến và đặc trưng của bệnh này.

Hormone tuyến giáp có vai trò quan trọng trong việc điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi tuyến giáp hoạt động kém, quá trình này sẽ chậm lại, dẫn đến:

• Giảm sản sinh nhiệt: Hormone tuyến giáp giúp cơ thể sản sinh nhiệt để giữ ấm. Khi thiếu hụt hormone, cơ thể sẽ sản sinh ít nhiệt hơn, khiến bạn luôn cảm thấy lạnh.
• Giảm lưu thông máu: Suy giáp làm giảm lưu thông máu đến các mô và cơ quan, bao gồm cả da. Điều này khiến cơ thể khó giữ ấm.

Trí nhớ giảm sút, dễ trầm cảm – Dấu hiệu suy giáp cần quan tâm

Cảm thấy trí nhớ giảm sút và dễ rơi vào trạng thái trầm cảm? Đây có thể là những dấu hiệu cho thấy tuyến giáp của bạn đang gặp vấn đề. Suy giáp, tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm cả chức năng não. Các biểu hiện cụ thể của vấn đề về tâm trạng và trí nhớ do suy giáp:

• Giảm trí nhớ: Khó nhớ các sự kiện gần đây, tên người, quên đồ vật.
• Khó tập trung: Khó duy trì sự tập trung trong công việc hoặc khi học tập.
• Chậm chạp: Cảm thấy chậm chạp, khó khăn trong việc đưa ra quyết định.
• Trầm cảm: Cảm thấy buồn bã, mất hứng thú với mọi thứ, chán nản.
• Lo lắng: Cảm thấy lo lắng, căng thẳng, khó ngủ.
• Thay đổi tính cách: Trở nên cáu gắt, dễ nổi nóng hơn.

Kinh nguyệt không đều – Dấu hiệu suy giáp dành cho nữ

Kinh nguyệt không đều là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh suy giáp ở nữ giới. Hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Khi tuyến giáp không hoạt động đúng cách, chu kỳ kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến các vấn đề như kinh nguyệt quá nhiều, quá ít, hoặc không đều.

Tim đập chậm – Dấu hiệu suy giáp nguy hiểm

Tim đập chậm hay còn gọi là nhịp tim chậm là tình trạng nhịp tim dưới 60 nhịp/phút. Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo của bệnh suy giáp. Khi tuyến giáp hoạt động kém, các hormone tuyến giáp sẽ giảm, điều này ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm cả hoạt động của tim.

Lưu ý: Các dấu hiệu trên cũng có thể xuất hiện ở những bệnh lý khác. Do đó, để chẩn đoán chính xác, bạn cần đến gặp bác sĩ để được khám và làm các xét nghiệm cần thiết.

Cần làm gì khi có dấu hiệu suy giáp?

Nếu bạn nhận thấy mình có những dấu hiệu của suy giáp như mệt mỏi, tăng cân, da khô, tóc rụng, tim đập chậm, hay các vấn đề về tâm trạng, hãy thực hiện các bước sau:

Tìm đến bác sĩ

• Nội tiết: Bác sĩ nội tiết là người có chuyên môn để chẩn đoán và điều trị các bệnh liên quan đến tuyến giáp.
• Gia đình: Nếu bạn đã từng có người thân mắc bệnh suy giáp, hãy chia sẻ với bác sĩ để họ có thêm thông tin.

Thực hiện các xét nghiệm

• Xét nghiệm máu: Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn làm các xét nghiệm máu để đo nồng độ hormone tuyến giáp (TSH, T3, T4). Đây là những xét nghiệm quan trọng để chẩn đoán suy giáp.
• Các xét nghiệm khác: Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bác sĩ có thể yêu cầu làm thêm các xét nghiệm khác như siêu âm tuyến giáp, chụp X-quang, hoặc chụp CT để đánh giá tình trạng tuyến giáp.

Tuân thủ phác đồ điều trị

• Thuốc: Nếu được chẩn đoán mắc bệnh suy giáp, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc hormone tuyến giáp để bổ sung lượng hormone thiếu hụt trong cơ thể.
• Điều chỉnh lối sống: Bác sĩ có thể khuyên bạn nên điều chỉnh lối sống như ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc để hỗ trợ quá trình điều trị.

Theo dõi sức khỏe định kỳ

• Tái khám: Bạn cần đi khám lại theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra tình trạng sức khỏe và điều chỉnh liều thuốc nếu cần.
• Tự theo dõi: Luôn theo dõi các triệu chứng của mình và báo cáo cho bác sĩ nếu có bất kỳ thay đổi nào.

Lợi ích khi nhận biết sớm các dấu hiệu suy giáp

Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh suy giáp là vô cùng quan trọng, bởi vì điều này giúp bạn:

• Điều trị kịp thời: Khi phát hiện bệnh sớm, bạn có thể bắt đầu điều trị ngay lập tức. Việc điều trị sớm sẽ giúp ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra và giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức khỏe.
• Kiểm soát bệnh tốt hơn: Việc điều trị kịp thời và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm soát tốt bệnh suy giáp, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu và cải thiện chất lượng cuộc sống.
• Ngăn ngừa biến chứng: Suy giáp nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như tim mạch, thần kinh, tiêu hóa. Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc các biến chứng này.
• Bảo vệ sức khỏe tổng thể: Suy giáp có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Việc điều trị kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể và tăng cường sức đề kháng.
• Cải thiện chất lượng cuộc sống: Khi các triệu chứng của bệnh suy giáp được kiểm soát tốt, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn, năng động hơn và có chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Phòng ngừa suy giáp 

Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể phòng ngừa hoàn toàn bệnh suy giáp, nhưng bạn có thể thực hiện một số biện pháp để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và bảo vệ sức khỏe tuyến giáp:

• Bổ sung iốt: Iốt là thành phần quan trọng để sản xuất hormone tuyến giáp. Hãy đảm bảo cung cấp đủ iốt cho cơ thể bằng cách sử dụng muối iốt trong nấu ăn và ăn các thực phẩm giàu iốt như hải sản, rong biển.
• Thực phẩm giàu selenium: Selenium giúp bảo vệ tuyến giáp khỏi tổn thương. Các nguồn thực phẩm giàu selenium bao gồm: hạt Brazil, cá ngừ, thịt bò.
• Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong chức năng tuyến giáp. Các nguồn thực phẩm giàu kẽm bao gồm: hải sản, thịt đỏ, các loại hạt.
• Tránh thực phẩm gây hại: Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, vì chúng có thể gây viêm và ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp.
• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng và hỗ trợ chức năng tuyến giáp.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch.
• Quản lý stress: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp. Hãy tìm cách thư giãn như yoga, thiền định hoặc các hoạt động bạn yêu thích.
• Khám sức khỏe định kỳ: Đặc biệt là đối với những người có yếu tố nguy cơ như tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến giáp, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
• Tránh tiếp xúc với các chất độc hại: Một số chất độc hại như thuốc lá, các hóa chất độc hại có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp.

Khám và điều trị bệnh suy giáp cùng Raffles Hospital: Đảm bảo sức khỏe tuyến giáp tối ưu

Raffles Hospital là một trong những địa chỉ uy tín hàng đầu tại Việt Nam và Singapore trong lĩnh vực khám và điều trị các bệnh lý nội tiết, đặc biệt là bệnh suy giáp. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại và dịch vụ chăm sóc bệnh nhân chu đáo, Raffles Hospital cam kết mang đến cho bạn những giải pháp điều trị tốt nhất.

Tại sao nên chọn Raffles Hospital?

• Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp: Các bác sĩ nội tiết tại Raffles Hospital đều có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm trong chẩn đoán và điều trị các bệnh lý tuyến giáp. Họ không chỉ có kiến thức sâu rộng về y học mà còn có tâm lý chuyên nghiệp, luôn tận tình lắng nghe và giải đáp mọi thắc mắc của bệnh nhân.
• Trang thiết bị hiện đại: Raffles Hospital được trang bị hệ thống máy móc, thiết bị y tế hiện đại, giúp chẩn đoán chính xác các bệnh lý tuyến giáp.
• Dịch vụ chăm sóc bệnh nhân chu đáo: Bệnh nhân sẽ được chăm sóc tận tình bởi đội ngũ y tá, điều dưỡng giàu kinh nghiệm. Môi trường khám chữa bệnh tại Raffles Hospital luôn sạch sẽ, thoáng mát và thoải mái.
• Quy trình khám chữa bệnh chuyên nghiệp: Tất cả các quy trình khám chữa bệnh tại Raffles Hospital đều được thực hiện theo đúng tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo chất lượng và hiệu quả.

Quy trình khám và điều trị bệnh suy giáp tại Raffles Hospital

• Khám bệnh: Bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng, hỏi bệnh để đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn và các triệu chứng liên quan đến bệnh suy giáp.
• Xét nghiệm máu: Đo nồng độ hormone tuyến giáp TSH, T3, T4 để đánh giá chức năng tuyến giáp.
• Siêu âm tuyến giáp: Đánh giá kích thước, hình dạng và cấu trúc của tuyến giáp.
• Các xét nghiệm khác: Tùy thuộc vào trường hợp cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm khác như chụp X-quang, chụp CT hoặc MRI.
• Chẩn đoán: Dựa trên kết quả khám lâm sàng và các xét nghiệm, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán chính xác về tình trạng bệnh của bạn.
• Điều trị bằng thuốc: Bệnh nhân suy giáp thường được điều trị bằng thuốc hormone tuyến giáp để bổ sung lượng hormone thiếu hụt trong cơ thể.
• Điều chỉnh lối sống: Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý để hỗ trợ quá trình điều trị.

Thông tin liên hệ

Hồ Chí Minh: 

• Địa chỉ: 285B Điện Biên Phủ, Phường Võ Thị Sáu, Q.3, TP. Hồ Chí Minh
• Hotline: 84 28 3822 6087 – 84 28 3822 6086
• Mail: hcm@rafflesmedical.com
• Website: https://raffleshospital.vn/
• Zalo: https://zalo.me/0978161825

Hà Nội:

• Địa chỉ: 51 Xuân Diệu, Phường Quảng An, Quận Tây Hồ, TP. Hà Nội
• Hotline: 84 24 3676 2222
• Mail: hanoi@rafflesmedical.com
• Website: https://raffleshospital.vn/

Singapore:

• Địa chỉ: Raffles Hospital, 585 North Bridge Road, Singapore 188770
• Hotline: 65 9838 1421 – 65 9834 7695
• Mail: vietnam@rafflesmedical.com
• Website: https://raffleshospital.vn/

Kết luận

Tóm lại, suy giáp là một bệnh lý cần được phát hiện và điều trị sớm để tránh những biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn nhận thấy mình có những dấu hiệu suy giáp ở trên, hãy đến gặp bác sĩ tại Raffles Hospital để được khám và tư vấn. Với sự hỗ trợ của y tế, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh và sống một cuộc sống khỏe mạnh.