12 dấu hiệu thoát vị đĩa đệm

Đau lưng, tê bì chân tay đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Bạn có bao giờ tự hỏi nguyên nhân là gì không? Có thể bạn đang gặp phải tình trạng thoát vị đĩa đệm. Vậy thoát vị đĩa đệm là gì và làm thế nào để nhận biết các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm để sớm ngăn ngừa và điều trị căn bệnh này? Hãy cùng Raffles Hospital tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Bạn có từng cảm thấy đau lưng dữ dội, tê bì chân tay và không rõ nguyên nhân? Đó có thể là dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm. Vậy thoát vị đĩa đệm là gì? Đĩa đệm là những lớp đệm sụn nằm giữa các đốt sống, có chức năng giúp cột sống linh hoạt. Khi đĩa đệm bị tổn thương, phần nhân nhầy bên trong có thể bị lòi ra ngoài, chèn ép vào dây thần kinh, gây ra các triệu chứng đau nhức.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm

• Lão hóa: Quá trình lão hóa tự nhiên khiến đĩa đệm mất dần độ đàn hồi.
• Vận động sai tư thế: Cúi, nâng vật nặng sai cách, ngồi lâu một tư thế.
• Chấn thương: Tai nạn, va đập mạnh.
• Yếu tố di truyền: Tiền sử gia đình có người bị thoát vị đĩa đệm.
• Béo phì: Tăng áp lực lên cột sống.

Các loại thoát vị đĩa đệm

Có 2 loại thoát vị đĩa đệm thường gặp:

• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Ảnh hưởng đến vùng cổ, gây đau cổ, tê tay, nhức đầu.
• Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Phổ biến nhất, gây đau lưng dưới, đau lan xuống chân (đau thần kinh tọa).

12 dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cần biết

5 dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng phổ biến

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng. Khi đĩa đệm bị tổn thương, nhân nhầy bên trong có thể bị lòi ra ngoài, chèn ép vào dây thần kinh gây ra các triệu chứng đau nhức. Dưới đây là 5 dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thường gặp:

• Đau thần kinh tọa: Đây là triệu chứng đặc trưng nhất của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Cơn đau thường bắt đầu từ vùng thắt lưng, lan xuống mông, đùi và có thể lan xuống tận cẳng chân và bàn chân. Đau có thể âm ỉ, nhói hoặc dữ dội, tăng khi vận động, ho hoặc hắt hơi.
• Tê bì chân tay: Cảm giác tê, ngứa ran, kiến bò ở chân, đặc biệt là vùng dưới gối. Cảm giác này có thể kèm theo yếu cơ, khó vận động.
• Đau lưng dưới: Đau lưng dưới là triệu chứng khởi đầu của hầu hết các trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Đau có thể tăng lên khi đứng, ngồi lâu hoặc khi nâng vật nặng.
• Khó đi lại: Đau và tê bì khiến bạn khó khăn trong việc đi lại, đứng lên ngồi xuống.
• Tư thế bất thường: Để giảm đau, bạn có thể vô thức nghiêng người về một bên hoặc cong lưng.

7 dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống cổ phổ biến

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ xảy ra khi một phần của đĩa đệm bị nhô ra ngoài, chèn ép vào dây thần kinh hoặc tủy sống, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu. Dưới đây là 7 dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường gặp:

• Đau cổ: Đây là triệu chứng đầu tiên và thường gặp nhất. Cơn đau có thể xuất hiện ở một bên hoặc cả hai bên cổ, lan ra vai, gáy và thậm chí lên đầu.
• Tê bì cánh tay: Cảm giác tê, ngứa ran, kiến bò ở một hoặc cả hai cánh tay. Tê bì có thể lan xuống đến bàn tay và ngón tay.
• Yếu cơ: Cảm giác các cơ ở cánh tay yếu đi, khó nâng vật nặng hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày.
• Đau đầu: Đau đầu thường xuất hiện ở vùng chẩm, lan ra phía sau đầu và có thể kèm theo chóng mặt, ù tai.
• Đau đầu: Đau đầu thường xuất hiện ở vùng chẩm, lan ra phía sau đầu và có thể kèm theo chóng mặt, ù tai.
• Mất cảm giác: Một số người có thể cảm thấy mất cảm giác ở một số vùng trên cơ thể, như ngón tay hoặc bàn tay.
• Rối loạn thần kinh thực vật: Trong một số trường hợp, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, ù tai, khó nuốt, tim đập nhanh.

Lợi ích khi nhận biết sớm dấu hiệu thoát vị đĩa đệm

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mang lại rất nhiều lợi ích cho người bệnh. Dưới đây là một số lợi ích quan trọng nhất:

• Điều trị kịp thời: Khi phát hiện bệnh sớm, quá trình điều trị sẽ đơn giản và hiệu quả hơn. Các phương pháp điều trị bảo tồn như vật lý trị liệu, thuốc giảm đau sẽ có hiệu quả cao hơn so với trường hợp bệnh đã tiến triển nặng.
• Tránh biến chứng: Nếu không được điều trị kịp thời, thoát vị đĩa đệm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tê liệt, mất cảm giác, ảnh hưởng đến khả năng vận động.
• Giảm chi phí điều trị: Điều trị sớm thường tốn ít chi phí hơn so với việc điều trị các biến chứng của bệnh.
• Nâng cao chất lượng cuộc sống: Việc điều trị kịp thời giúp giảm đau, tăng cường khả năng vận động, giúp người bệnh có thể sinh hoạt và làm việc bình thường.
• Ngăn ngừa tái phát: Điều trị sớm và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ sẽ giúp giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Làm gì khi có dấu hiệu thoát vị đĩa đệm?

Khi bạn bắt đầu nhận thấy các dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm như đau lưng, tê bì chân tay, hạn chế vận động, hãy thực hiện các bước sau:

Tìm kiếm sự tư vấn y tế

• Đến gặp bác sĩ: Bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng, hỏi về các triệu chứng và chỉ định các xét nghiệm cần thiết như chụp X-quang, MRI để xác định chính xác tình trạng bệnh.
• Không tự ý điều trị: Việc tự ý sử dụng thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Tuân thủ phác đồ điều trị

• Điều trị bảo tồn: Đối với các trường hợp nhẹ, bác sĩ thường sẽ chỉ định các phương pháp điều trị bảo tồn như:
  • Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động gắng sức, nâng vật nặng.
  • Thuốc giảm đau: Giúp giảm đau, viêm.
  • Vật lý trị liệu: Cải thiện độ linh hoạt của cột sống, tăng cường cơ bắp.
  • Châm cứu: Giảm đau, thư giãn cơ bắp.
• Điều trị phẫu thuật: Trong trường hợp các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật.

Chăm sóc bản thân

• Vận động hợp lý: Tập các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng sức khỏe.
• Chế độ ăn uống: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và vitamin D.
• Giữ ấm cơ thể: Tránh để cơ thể bị lạnh, đặc biệt là vùng lưng.
• Tránh tư thế xấu: Ngồi làm việc đúng tư thế, ngủ trên nệm cứng vừa phải.
• Giảm cân: Nếu thừa cân, béo phì nên giảm cân để giảm áp lực lên cột sống.

Thay đổi lối sống

• Hạn chế stress: Stress có thể làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
• Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng.

Theo dõi sức khỏe định kỳ

• Khám lại: Thường xuyên đi khám lại để theo dõi tiến trình điều trị và phát hiện sớm các biến chứng.

Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một vấn đề sức khỏe khá phổ biến, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng, thường xuyên ngồi lâu hoặc nâng vật nặng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh này bằng cách áp dụng những biện pháp đơn giản sau:

• Vận động hợp lý: Tập thể dục đều đặn, tránh nâng vật nặng, cúi gập người đột ngột.
• Chế độ ăn uống: Bổ sung canxi, vitamin D, giảm cân nếu thừa cân, béo phì.
• Tư thế đúng: Ngồi làm việc đúng tư thế, ngủ trên nệm cứng vừa phải.
• Quản lý stress: Áp lực quá lớn có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
• Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng.
• Không hút thuốc: Hút thuốc làm giảm khả năng cung cấp máu cho đĩa đệm.

Khám và điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả cùng Raffles Hospital

Raffles Hospital là một trong những bệnh viện hàng đầu tại Singapore, được biết đến với chất lượng dịch vụ y tế cao cấp và chuyên môn sâu rộng trong lĩnh vực điều trị các bệnh về xương khớp, đặc biệt là thoát vị đĩa đệm.

Tại sao nên chọn Raffles Hospital?

• Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm: Bệnh viện quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa ngoại thần kinh, chỉnh hình hàng đầu với nhiều năm kinh nghiệm trong việc chẩn đoán và điều trị các bệnh lý về cột sống.
• Cơ sở vật chất hiện đại: Raffles Hospital sở hữu hệ thống máy móc, thiết bị y tế hiện đại, giúp chẩn đoán hình ảnh chính xác và thực hiện các ca phẫu thuật an toàn, hiệu quả.
• Phương pháp điều trị đa dạng: Bệnh viện cung cấp nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm, từ bảo tồn đến phẫu thuật, giúp bệnh nhân lựa chọn phương án phù hợp nhất.
• Chăm sóc bệnh nhân tận tâm: Bệnh nhân sẽ được chăm sóc bởi đội ngũ y tá, điều dưỡng chuyên nghiệp, tận tâm.

Quy trình khám và điều trị tại Raffles Hospital

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng để đánh giá tình trạng bệnh, xác định vị trí và mức độ tổn thương của đĩa đệm.
• Chẩn đoán hình ảnh: Bệnh nhân sẽ được chỉ định các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh như chụp X-quang, MRI để xác định chính xác nguyên nhân gây đau và mức độ nghiêm trọng của bệnh.
• Lựa chọn phương pháp điều trị: Dựa trên kết quả khám và các xét nghiệm, bác sĩ sẽ tư vấn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất cho từng trường hợp cụ thể.
• Điều trị: Raffles Hospital cung cấp các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm đa dạng.

Ưu điểm của việc điều trị thoát vị đĩa đệm tại Raffles Hospital

• Hiệu quả cao: Với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm và cơ sở vật chất hiện đại, Raffles Hospital mang đến hiệu quả điều trị cao cho bệnh nhân.
• An toàn: Các ca phẫu thuật được thực hiện trong môi trường vô trùng, đảm bảo an toàn cho bệnh nhân.
• Nhanh chóng: Quy trình khám và điều trị được thực hiện nhanh chóng, giúp bệnh nhân tiết kiệm thời gian.
• Chăm sóc toàn diện: Bệnh nhân sẽ được chăm sóc chu đáo trong suốt quá trình điều trị.

Thông tin liên hệ

Hồ Chí Minh: 

• Địa chỉ: 285B Điện Biên Phủ, Phường Võ Thị Sáu, Q.3, TP. Hồ Chí Minh
• Hotline: 84 28 3822 6087 – 84 28 3822 6086
• Mail: hcm@rafflesmedical.com
• Website: https://raffleshospital.vn/
• Zalo: https://zalo.me/0978161825

Hà Nội:

• Địa chỉ: 51 Xuân Diệu, Phường Quảng An, Quận Tây Hồ, TP. Hà Nội
• Hotline: 84 24 3676 2222
• Mail: hanoi@rafflesmedical.com
• Website: https://raffleshospital.vn/

Singapore:

• Địa chỉ: Raffles Hospital, 585 North Bridge Road, Singapore 188770
• Hotline: 65 9838 1421 – 65 9834 7695
• Mail: vietnam@rafflesmedical.com
• Website: https://raffleshospital.vn/

Kết luận

Thoát vị đĩa đệm không phải là căn bệnh quá phức tạp, nhưng nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Hy vọng rằng những thông tin về dấu hiệu thoát vị đĩa đệm sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này và có những biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Hãy nhớ rằng, sức khỏe là tài sản quý giá nhất, hãy chăm sóc nó thật tốt cùng Raffles Hospital.